株式会社ストレスマネジメント実践研究所は、プロジェクトのメンタルヘルス不調とパフォーマンス低下の未然防止に貢献します。
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職場環境改善

アサーションというスキル、スキル以前に言いたいことを言える人間関係

対人関係において、相手を怒らせずに自分の言いたいことややたりたいことを伝えることができれば、ストレスはかなり軽減できる。 そういった自己主張のスキルがアサーションである。アサーションは単なる自己主張ではない。「自分と相手 …

メンタルヘルスのための職場環境改善

Googleに”メンタルヘルスのための職場環境改善”を入力すると厚生労働省のこころの耳(働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト)が検索されます。 そのページに紹介されている「職場環境改善のためのヒント集」は、全部で6つの …

「職場環境へ影響を及ぼす変化点に着目」

日本の職業性ストレス簡易調査票(57項目)を20年前、10年前、現在で比較したらどの項目が変化しているのだろうか。今更そんな調査はできないので想像するしかありませんが、点数がもっとも悪く変化しているのは上司支援だと思いま …

ストレスチェック制度をメンタルヘルス不調の未然防止に有効活用

「ストレスチェック制度」が、平成27年12月1日に施行されました。 この制度は労働者のメンタルヘルス不調を未然に防止するための手段ですので、その特徴(メリット)を上手に活用しようと思います。 特徴(メリット)その1・・・ …

家族システム論の職場環境改善への応用

家族システム論を読んでプロジェクト・チームマネジメントに通じるところがあるな。と思いました。 家族システムでは、家庭という境界内に夫、妻、子どもが互いに影響を及ぼしながら生活している。そして個人総和以上の子育て機能や精神 …

「職場環境改善と生産性向上の関係を示す数式」

ソフトウェア開発プロジェクトの工数を見積もる手法の一つにCOCOMOⅡがあります。 興味深いのは、職場環境(リスク管理レベル、協力と共有の度合い、成熟度モデル)の改善が、生産性(工数削減)向上になることを数式で示している …

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