ストレスマネジメント
「メンタルトレーニングとしての自律訓練法」
2018年6月19日 ストレスマネジメントメンタルヘルス
自律訓練法って何？ 身心の状態を自分で調整するスキル（暗示）を習得するメンタルトレーニングです。 どんなトレーニングなの？ ・決められた言葉（公式）を心の中でつぶやく ・ぼんやりとした注意ができる”コツ”をつかむ ・そし …
「プロジェクト・マネジャーのコンピテンシー」
2018年6月12日 ストレスマネジメントプロジェクト生産性向上
組織を活性化するには、PDCAサイクルを上手に廻して、QCD目標を達成することが欠かせません。 PDCAを上手に廻すメソッドであるプロジェクトマネジメント知識体系ガイド（PMBOKガイド）が第６版に更新されましたので、第 …
「健康経営の取組み」
2018年5月29日 ストレスマネジメントプロジェクト生産性向上職場環境改善
「健康経営」の取組みは、その概念やメリット、具体的な手法等が浸透しておらず、なかなか進んでいないのが現状です。経済産業省：平成28年4月） ということで、企業の『健康経営』ガイドブックが改訂されました ・健康経営の「評価 …
「組織活性化の取組み」
2018年5月22日 ストレスマネジメントプロジェクトメンタルヘルス職場環境改善
「組織活性化」の目的は、いつの時代も変わりません。企業の業績向上と従業員の幸せな関係を築くためです。 一方、「組織活性化」の手段は、事業環境の変化、価値観の多様性に応じて変えていかないと、「組織活性化」の目的は、達成でき …
「管理職が抱えている仕事ストレスの悩み」
2018年5月15日 ストレスマネジメントプロジェクト職場環境改善
管理職が抱えている仕事ストレスの悩みを５つに分類しました。 １．どうやってストレス要因を軽減すればよいのか？ ２．どうやってストレス耐性を強化すればよいのか？ ３．どのような職場環境にすればよいのか？ ４．どうすれば疾病 …
「働き方改革がもたらす職場への影響」
2018年5月8日 ストレスマネジメントプロジェクトメンタルヘルス人間関係生産性向上
長時間労働の抑制、女性活躍の推進など、働き方改革がもたらす職場への影響は、たくさんありますが、現場のマネジメント観点では、価値観の多様性が受容される、歓迎される、活用されることが主流になったことだと考えます。 そのため、 …
「ダイバーシティ・マネジメントを考える」
2018年5月1日 ストレスマネジメントプロジェクトメンタルヘルス人間関係生産性向上職場環境改善
ダイバーシティとは、「多様性」です。 「多様性」には、年齢、性別、国籍、人種、障がい、LGBT、雇用形態、ライフスタイル、そして、価値観があります。 ダイバーシティ・マネジメントとは、競争優位の源泉として活かすために組織 …
「考え方のクセ」
2018年4月24日 ストレスマネジメントプロジェクトメンタルヘルス
極端すぎる考え方のクセは、自分を苦しめてストレス反応を引き起こす原因です。（極端でない考え方のクセは個性です） 考え方のクセは、以下です。 １．思い込み 自分が着目していることだけに目を向け、根拠が不十分なのに、正しいに …
『”働き方改革”時代のリーダーシップ』
2018年4月17日 ストレスマネジメントプロジェクトメンタルヘルス人間関係生産性向上職場環境改善
マネジャー研修の問合せがあり、以下のように答えました。 お勧めは、『”働き方改革”時代のリーダーシップ』研修です。 １．研修の背景 従来のリーダーシップだけでは、 事業環境の変化、働く人々の価値観の変化に対応できず、 優 …
