株式会社ストレスマネジメント実践研究所は、プロジェクトのメンタルヘルス不調とパフォーマンス低下の未然防止に貢献します。
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生産性向上

「ストレスマネジメントしながらQuality, Cost, Deliveryの向上」

企業を取り巻く事業環境の変化に対応して、事業目標レベルは高くなっています。事業目標といえば、Quality, Cost, eliveryですが、Quality⇒品質⇒仕事の質、Cost⇒生産性⇒仕事の量、Delivery …

「自律訓練法は、心身の状態を自分で調整するスキルを習得するトレーニングです」

日本自律訓練学会に参加しました(9月16日~18日、筑波大学)。 自律訓練法は、医療や心理相談の場面だけでなく、健康・教育・産業・スポーツなど、幅広い領域で80年以上活用されてきました。(オリンピック選手のメンタルトレー …

「動機づけとストレスの関係」

「職場のグループダイナミックスの実践的理解」というセミナーに参加する事前学習として「ワーク・モチベーション」を勉強しました。 偶然にも動機づけとストレスの関係について気づきがありましたので、紹介したいと思います。 モチベ …

「仕事や(ゴルフ)にリラックスしたベストコンディションで臨みたい」

日本自律訓練学会に入会しました。 自分の心と身体の状態を自分自身でコントロールするスキルを習得して、仕事や(ゴルフ)にリラックスしたベストコンディションで臨みたいと思ったからです。 自律訓練の一例を紹介します。 お客様へ …

上司の指示や考え方を”鵜呑みにせず”自分なりによく考える「批判的思考」

強い不安、悩み、ストレスの原因1位は、職場の人間関係の問題です。その職場の人間関係を改善するヒントを探していたところ、経営学者であるケリーのフォロワーシップ論を見つけました。「フォロワーシップ」とは、リーダーに従う部下・ …

ストレスチェックの”仕事のコントロール”、改善策はドラッカーの”目標による管理”

ストレスチェックの集団分析に使われる4つのストレス要因の1つに”仕事のコントロール”があります。(他の3つは、仕事の量的負荷、上司の支援、同僚の支援)”仕事のコントロール”が少ないと、メンタルヘルスのリスクが高い職場だと …

管理監督者のラインケア(職場環境改善など)は言い訳なし。

年収600万円の社員が6か月休職した場合の損失額は422万円だと内閣府は試算しています。 一方で、NICE(英国国立医療技術評価機構)の”仕事における心の健康の推進”では、出勤している労働者の心の健康問題による業務遂行能 …

生産性向上の取り組みがメンタルヘルス対策を兼ねる

メンタルヘルスのための職場環境改善は重要な取組みです。しかしながら、職場環境改善はメンタルヘルスだけを考えるのではなく、組織目標達成(例えば生産性向上)のための職場環境改善、組織運営(例えば人材育成)のための職場環境改善 …

「職場環境改善と生産性向上の関係を示す数式」

ソフトウェア開発プロジェクトの工数を見積もる手法の一つにCOCOMOⅡがあります。 興味深いのは、職場環境(リスク管理レベル、協力と共有の度合い、成熟度モデル)の改善が、生産性(工数削減)向上になることを数式で示している …

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